Медово-горчичное обертывание для похудения

   Чтобы похудеть быстро и без осложнений в виде растяжек на коже, можно задействовать множество средств. Наряду с физической активностью и нормализацией рациона стоит включить в программу борьбы с жировым «запасом» обертывание с горчицей и медом. Его эффективность подтверждена на практике, а основана она на целебном воздействии главных компонентов.

Опубликовано: 28.08.2018

888

 

 

   

   Обертывания медом и горчицей используют для борьбы с целлюлитом, который образуется из-за застоя крови и лимфы в подкожной жировой клетчатке.

 

   Горчица оказывает разогревающее действие на проблемные зоны, усиливает кровоток и лимфоток, расщепляет жировые отложения. Мед стимулирует обменные процессы в клетках дермы, обладает восстанавливающими и антимикробными свойствами. Соединяясь в составе для обертывания, горчица, мед еще активнее действуют на кожу и уменьшают или полностью убирают визуальные признаки целлюлита.

 

 

   Горчично-медовые обертывания:

 

   -  снимают ороговевший слой кожи и возвращают ей гладкость и свежесть;

   -  убирают из тканей застоявшуюся жидкость, шлаки и токсины;

   -  укрепляют иммунитет;

   -  разгоняют метаболизм;

   -  устраняют растяжки.

 

 

   Мед и горчица помогают не только при целлюлите, но и при лишнем весе. Если пройти курс обертываний для похудения с горчицей и медом, вес уменьшится благодаря выводу лишней воды из организма и расщеплению жиров. Что касается “апельсиновой корки”, обертывания помогут лишь на начальной стадии целлюлита. Если целлюлит в запущенной форме, то лишь часть бугорков визуально разгладится.

 

 

   Важно! Также не стоит забывать, что горчица и мед для похудения не обеспечат долговременный эффект, если не поменять систему питания и образ жизни. Для того, чтобы килограммы не вернулись,  необходимо пересмотреть свои пищевые привычки, а так же стоит заняться спортом и повторять курс обертываний раз в 3-4 месяца в целях профилактики.

 

 

   Противопоказания

 

 

   Перед тем, как проводить медово-горчичное обёртывание в домашних условиях, стоит убедиться в том, что его можно делать. Противопоказаниями для данной процедуры являются:

 

   -  беременность;

   -  лактация;

   -  любые опухоли;

   -  гинекологические проблемы;

   -  варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудения ног);

   -  сердечно-сосудистая недостаточность;

   -  заболевания почек;

   -  открытые раны на проблемном участке тела;

   -  тромбофлебит;

   -  аллергия на один из компонентов обёртывания — мёд или горчицу.

 

 

   Так как мёд и горчица в тандеме — настоящая ядерная смесь и для кожи, и для работы некоторых внутренних органов, к противопоказаниям стоит отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, всё может закончиться весьма плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же ничто не мешает худеть таким способом, можно смело начинать готовиться к данной процедуре.

 

 

 

   Инструкция по применению

 

 

  Обертывание с горчицей и медом для похудения — это разогревающая процедура. Вполне естественно, если во время сеанса будет присутствовать небольшие ощущения покалывание или жжение и кожа слегка покраснеет. По этой причине делать обертывание лучше вечером перед сном. Кожа за ночь успокоится и восстановит свой обычный цвет.

 

 

   Подготовка тела

 

 

   1.  Обёртывание с горчицей и мёдом нужно делать натощак, через 1,5 часа после еды. После процедуры придётся поголодать ещё 1,5 часа.

 

   2.  В этот день рекомендуется снабжать организм максимальным количеством жидкости: водой, чаем, морсами, компотами, отварами трав. Исключение составляют только алкогольные и газированные напитки.

 

   3.  Можно приготовить смесь для обёртывания исключительно из мёда и горчицы: они отлично взаимодополняют друг друга. А можно отыскать и другие рецепты с дополнительными ингредиентами, которые будут способствовать более интенсивному расщеплению жиров, а значит — и более быстрому похудению.

 

   4.  Чтобы распарить кожу перед обёртыванием, стоит принять ванну. Ещё лучше делать такую процедуру сразу после бани. Поры в эти моменты максимально раскрыты и готовы к восприятию активных компонентов, содержащихся в мёде и горчице.

 

   5.  Проблемную зону с жировыми отложениями необходимо хорошенько натереть скрабом (он должен быть достаточно жёстким).

 

   6.  Далее его стоит смыть.

 

   7.  Необходимо насухо вытереться махровым полотенцем, тщательно массируя кожу.

 

   8.  Для обёртывания лучше использовать натуральный порошок горчицы, который потом разбавляется горячей водой до пастообразной консистенции. Не рекомендуется приобретать для похудения таким способом готовую горчицу в жидком виде.

 

   9.  Мёд должен быть натуральным и разогретым до тёплого состояния.

 

   10.  Эти два продукта смешиваются. Если в рецепте есть другие компоненты, добавляются и они.

 

 

 

   Ход процедуры

 

 

   -  Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, стоит нанести круговыми массирующими движениями на нужный участок, втирая её. Проблемными зонами обычно являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — именно здесь откладывается жир, появляются складки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.

 

   -  Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, обработанные места аккуратно оборачиваются пищевой плёнкой. Её нужно мотать снизу вверх, но не в горизонтальном положении, а по направлению спирали, как бы скручивая её.

 

   -  Важный момент, касающийся плёнки: не нужно её затягивать слишком туго. Если пережать тело, кровообращение нарушится и нужного эффекта достигнуть не получится.

 

   -  Поверх плёнки стоит намотать полотенце, плед или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект. Так биохимические процессы в организме будут ускорены.

 

   -  Далее, на 30-40 минут можно расслабиться. Ходить и предпринимать какие-то активные действия в таком закутанном состоянии не нужно. Нужно просто полежать.

 

   -  Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально. Если кожа достаточно толстая, кто-то выдерживает час. А те, у кого кожа тонкая и чувствительная, сразу почувствуют жжение от горчицы. Оно не должно быть нестерпимым, потому что мёд должен сглаживать агрессию этого продукта. Полчаса для подобной процедуры будет вполне достаточно.

 

   -  После этого нужно размотаться. Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.

 

   -  Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем. Желательно — без геля, чтобы его активные компоненты не вступили в химическую реакцию с веществами, оставленными на коже смесью для похудения.

 

   -  Чтобы увеличить эффективность обёртывания с мёдом и горчицей, стоит принять после данной процедуры содовую ванну, которая тоже способствует похудению.

 

   -  Как уже выше отмечалось, кожа будет покрасневшей и даже раздражённой. Успокоить её можно увлажняющим молочком или антицеллюлитным кремом.

 

 

   Рекомендации по медово-горчичному обертыванию

 

 

   -  После одного обёртывания с горчицей и мёдом мгновенного похудения ждать не стоит. Потребуется время и целый курс, состоящий из 8-12 процедур.

 

   -  Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев.

 

   -  Если кожа нормально реагирует на такую ядерную смесь, можно проводить обёртывания через день. Если она слишком раздражается из-за агрессивного действия горчицы, придётся прибегать к такому способу похудения гораздо реже — 2, а то и 1 раз в неделю.

 

   -  Как уже отмечалось, во время курса неплохо поддерживать худеющий организм физическими нагрузками и ограничением питания. Иначе ушедшие килограммы будут стремительно возвращаться вновь и вновь.

 

 

   Не стоит упускать ни одного момента в этой схеме. Она подобна карточному домику: если что - то упустить — всё развалится и результата не будет.

 

 

   Особенно аккуратными нужно быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё сильным раздражением и высыпаниями, хотя именно она является здесь основным компонентом. 

 

 

   Косметологи рекомендуют для самого первого раза взять классический рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудения. Он прост в приготовлении и не заставит Вас нервничать. Как только традиционный состав буден освоен — можно подобрать для своего тела что-то более эффективное, с добавочными ингредиентами.

Просмотров: 55